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高远球为什么见高不见远    发表时间: 2016-06-24

     以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球。击高远球是一切上手击球动作的基础。 高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长,它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球,一方面可减弱对方进攻的威力,为我方进攻寻找机会,另一方面在己方被动情况下,有较多的时间来调整站位,摆脱被动局面。

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     要解决击球点不够高的问题,首先必须要弄清楚为什么一定要在高点击球。很多人有一个误区,认为球飞得远是因为受力大。其实,在击球后,飞行中的羽毛球仅受到空气阻力和重力,已经没有动力可言了,影响球飞行远近的直接因素是球拍击打球时球获得的初速度。
 

     因此,使球拍面在速度最快时击到球,是掌握击球时机的重要环节。在整个挥拍动作中,持拍手臂加上球拍做的是类似于以肩为圆心的圆周运动,拍面击球时的线速度与半径有关,摆动半径越大,球拍末端的速度越高。因此,击球时尽量提高击球点,可以使球获得较高的初速度。在整个挥拍过程中,球拍面的角度是一直变化的。在最高点时,拍面是向前的,此时击球,可使球向前飞行的效率最高。击球过早,最直接的后果就是打不到球;击球过晚,会导致在击球时球拍拍面上仰,出球角度过大,球飞行轨迹“见高不见远”。

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   其次,很多练习者击球点不够高还存在一定的心理影响因素。很多人担心自己打不到球,为了保险起见,直到球落到自己认为相对安全的区域才挥拍击球,但此时,往往已经错过最佳击球时机。练习中要尽量克服这种心理,不能使动作迁就于为了打到球。况且,在练习中为了规范动作,打不到球也不是什么难堪的事。最初练习时,可以尝试击打悬挂的球,以拍面中心刚刚与悬挂的球等高为准。体会向上耸肩送臂的击打动作,体会跳起来摘果子的感觉。
 

     羽毛球正手发高远球的最重要的是握拍要有一个正确的姿势。击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落,并且左脚后蹬先于右脚着地 整个身体尤其是髋关节左转,上半身下收有助于恢复重心,这样整个动作完成后迅速向中心位置回位即可。
 

     希望这些知识能给球友们带来一定帮助,最后祝您运动快乐!

 

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